4-х недельный курс:

"Чаланам и Сурья Намаскар. Практика".

С 1 по 25 июня 2022 г.

 

Для кого: До курса допускаются те желающие, которые прошли оба курса Начального уровня "Чаланам: Даша Чаланам / Джива Чаланам" и "Сурья Намаскар и базовые стойки".

 

Программа курса: Этот курс будет посвящен культивированию и отработке того материала, который был изучен на предыдущих двух курсах Начального уровня. Основная задача - запомнить и отработать фиксированную последовательность движений для последующего её использования в самостоятельной, домашней практике. А равно как и приобрести начальный навык в использовании непрерывистого, ритмического дыхания (уджайи) и способности применять брюшное замыкание (уддияна).   рассмотрена простая форма Ваджрасаны

Даты: начало - 1 июня, окончание - 25 июня 2022 г.

 

Расписание классов: курс включает в себя 8 классов. Классы будут проходить 2 раза в неделю: среда 20:30/суббота 12:30. Продолжительность каждого класса - 1,5 часа.

Место проведения: дом йоги YOGAPLANET.

Адрес: СПб, ул. Ефимова, д.3, ТК "Сенная", 3-этаж, ст. метро Сенная площадь/Садовая/Спасская.

Онлайн формат: Есть возможность участвовать в этом курсе в онлайн-формате. Планируются прямые трансляции из зала, по вышеуказанному расписанию (среда 20:30 и суббота 12:30). Но также будут доступны записи каждого занятия. То есть можно будет заниматься по записи или пересматривать ее на следующий день после прямой трансляции. Запись будет доступна 2-ое суток, не более, затем автоматически удаляется. Трансляции и записи классов организуются через платформу ZOOM. Идентификатор и пароль для доступа к трансляциям и ссылки на записи высылаются на почту, указанную при регистрации. Но только ПОСЛЕ оплаты курса. 

Стоимость курса: Весь курс из 8 классов: при ОЧНОМ участии 6000 руб; при участии в онлайн-формате - 4500 руб Разовые посещения или частичное посещение курса НЕ предусмотрены!

Регистрация и оплата:

  • Зарегистрироваться на курс можно либо через РЕГИСТРАЦИОННУЮ ФОРМУ, либо у меня ЛИЧНО. При регистрации через Регистрационную форму следует дождаться от меня письма с подтверждением предварительной регистрации прежде, чем выполнять следующий шаг. Последний день регистрации на курс - 31 мая.

  • Оплатить стоимость курса ДО начала первого класса. Оплата производится преподавателю либо наличными, либо переводом на карту. Реквизиты банковской карты предоставляются после регистрации на курс. 

Кол-во участников: Максимальное количество участников - 10 человек.