Подробная инструкция:

"Как и с чего начать изучение хатха йоги с Антоном Ивановым "

 

Рассмотрим следующую ситуацию. Вы захотели принять участие в занятиях Антона Иванова, однако узнали, что его группы "закрыты", и просто так "с улицы" на его групповые занятия попасть невозможно. Данная инструкция поможет вам разобраться, как же попасть на занятия этого преподавателя и как выстраивается учебный процесс. Итак:

 

1. Процесс обучения в рамках групп Антона Иванова основывается на последовательных 4-х недельных курсах. В течение каждого курса изучается и отрабатывается на практике определенная последовательность движений и положений, также каждому курсу соответствует теоретическая часть. 

2. Изучение и практическое освоение указанных выше последовательностей движений, проходит в несколько этапов. Сам учебный процесс построен по принципу "от простого к сложному". Разделение на этапы способствует более глубокому и качественному теоретическому и практическому пониманию сути изучаемого материала и помогает избежать ненужных травм, болезней и разочарований, связанных с некорректной практикой хатха йоги и, в том числе, с чрезмерной поспешностью и жадностью в процессе ее изучения.

3. Весь изучаемый материал разделен на 3 уровня сложности: Начальный, Средний, Продвинутый. Каждый уровень сложности рассчитан на, как минимум, 12 месяцев обучения в группе и самостоятельной практики дома. Вне зависимости от предполагаемого опыта и уровня практики, каждому потенциальному новому участнику необходимо начинать с курса Начального уровня: "Чаланам: Даша Чаланам / Джива Чаланам". 

 

Текущее расписание ближайших курсов начального уровня можно найти на сайте преподавателя в разделе РАСПИСАНИЕ.